3 Ataque Dukan

3 dia de Ataque Dukan - Peso 82,4

 Café: suco Clight + Peito de Peru + Requeijao
Lanche: iogurte desnatado
Almoço: 4 Claras de ovo + Coca Zero
 Lanche: gelatina
Jantar: Carne e Queijo de bar